Vivir cerca del trabajo: la clave para mejorar tu bienestar

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Día a día vemos y nos recomiendan un montón de cosas para hacer con el objetivo de mejorar nuestra calidad de vida, por ejemplo, vivir cerca del trabajo.

Tomar la decisión de vivir cerca del trabajo es muy efectivo para mejorar tu calidad de vida, especialmente si vives en grandes ciudades como Bogotá, Medellín, Cali o Barranquilla, donde la movilidad puede ser compleja. Los beneficios de esta decisión van desde dormir un rato más en las mañanas hasta tener un proyecto aparte para ti. ¡Te contamos más!

Beneficios de vivir cerca del trabajo

Las ventajas de vivir cerca del trabajo van desde lo más simple hasta lo más significativo, conócelas y considera un cambio en pro de tu bienestar.

1. Menos tiempo en transporte, más tiempo para ti

¿Has calculado cuánto tiempo demoras yendo y viniendo de tu trabajo? Seguro es un poco más de lo que piensas. Por ejemplo, en Bogotá los tiempos de desplazamiento van desde los cincuenta minutos hasta los ochenta o más, según ANIF. En Medellín, la Corporación de Transportadores Urbanos de Colombia indicó que un recorrido puede tomar hasta dos horas; mientras que en el Área Metropolitana, hasta tres horas. Tanto tiempo en el transporte público o privado suele significar cansancio, estrés y pérdida de productividad.

Entonces, ¿qué podrías hacer con dos o hasta seis horas más al día? Seguro se te vienen a la cabeza un montón de cosas. Vivir cerca del trabajo facilita un mejor descanso, mayor productividad laboral, hacer ejercicio, cocinar, tener tiempo de calidad con tus seres queridos o disfrutar algún pasatiempo. Incluso, tener un proyecto personal: cultivar una huerta, escribir, crear un emprendimiento, estudiar, entre otros.

Además, podrías experimentar una mayor sensación de libertad, ya no tienes que madrugar tanto ni llegar tarde en la noche. Regresar temprano a casa, aún con la luz del día, influye en tu estado de ánimo.

2. Ahorra día a día

Vivir cerca del trabajo también representa un ahorro económico, tanto en transporte como en gastos diarios. De esta manera, disminuyen costos de pasajes y, si tienes un vehículo, implica menos gastos de gasolina, peajes, mantenimiento y posibles arreglos. Incluso, si pasas menos tiempo en la calle, se reducen gastos, como la comida rápida o pasabocas, cafés o antojos. ¡Eliminas los llamados gastos hormiga!

Estos pequeños ahorros, acumulados a lo largo del mes, pueden hacer una diferencia importante. De hecho, con ellos puedes apuntar a otras metas financieras: educación, viajes, vivienda o lo que desees.

3. Mejora tu salud mental

Los desplazamientos largos suelen generar estrés, ansiedad e irritabilidad. Según un estudio de la Universidad de los Andes, los trancones están asociados a síntomas depresivos. Por ejemplo, en Bogotá el 36 % de las personas encuestadas presentaron efectos negativos en su salud mental.

Al vivir cerca del trabajo reduces el desgaste. Ya no tienes que estresarte por llegar a tiempo, lo que favorece tener una mejor actitud frente a la jornada laboral.

4. Mayor equilibrio entre la vida personal y laboral

El equilibrio entre la vida personal y laboral es uno de los factores más importantes para las personas que buscan mejorar su bienestar. Por eso, vivir cerca del trabajo facilita el balance entre el trabajo y tener energía para realizar otras actividades, como pasar tiempo con familia y amigos, estudiar, ejercitarse o simplemente disfrutar.

5. Seguridad y disminución de riesgos

En muchas ciudades de Colombia, los desplazamientos largos implican mayor exposición a accidentes o situaciones inseguras, especialmente, en horas muy de madrugada o entrada la noche. Cuando vives cerca de tu trabajo y es posible limitar los tiempos de desplazamiento, evitas transitar por rutas complejas en horarios que pueden ser más peligrosos.

6. Aumento de productividad y rendimiento laboral

Al tener todos los beneficios mencionados anteriormente, como dormir y descansar un poco más, podrás mejorar tu concentración e incrementar tu productividad. Además, cuando controlas mejor tu tiempo, te sientes mejor y reduces el estrés. Esto no solo significa una ventaja para los trabajadores, sino también para las empresas.

7. Obtienes beneficios del teletrabajo… sin el teletrabajo

Si bien el teletrabajo es atractivo para muchas personas, también tiene sus desventajas. Algunas son:

• El aislamiento, lo que puede empeorar diagnósticos de salud mental
• Menor comunicación efectiva con los compañeros de trabajo
• Dificultad para separar la vida familiar de la laboral
• Riesgo de trabajar en exceso
• Costos al trabajador, por ejemplo, pagar el internet

En cambio, al vivir cerca del trabajo, puedes evitar estos aspectos y aprovechar todos los mencionados a lo largo del texto que, muchas veces, son las ventajas del teletrabajo.

Impacto positivo en las dinámicas urbanas

Vivir cerca del trabajo mejora tu bienestar, claro, pero también tiene un impacto en toda la ciudad.

• Hay menos congestión en las vías
• Se generan menos gases, como el dióxido de carbono, lo que representa mayor calidad del aire, también se reduce el ruido
• Mayor uso de movilidad alternativa (caminar, montar en bicicleta o en patineta, etc.)
• Más espacios verdes y menos espacio para el parque automotor

Prácticas que fortalecen la consecución de ciudades más sostenibles y saludables.

¿Cómo elegir una vivienda cerca del trabajo?

Si quieres disfrutar de todos los beneficios de vivir cerca del trabajo, ¡comienza a plantearte dónde quieres hacerlo! Te brindamos algunas claves para que elijas:

• Analizas la distancia entre el lugar de trabajo y tu posible casa, pero no solo los kilómetros, ¡haz una prueba piloto! Ojalá en diferentes horarios, pues en hora pico puede variar.
• Evalúa la movilidad del sector. ¿Cuáles son las rutas posibles? ¿Hay paraderos de buses cerca? ¿Hay ciclorrutas y espacios peatonales? También revisa puntos de referencia: comercio, bancos, supermercados, hospitales, colegios, universidades, etc., de acuerdo con tus necesidades.
• Considera la valorización del sector.
• Piensa en tu estilo de vida, si disfrutas caminar, montar en bicicleta o qué tipo de negocios te gustaría tener cerca para entretenerte.

¡No te limites! Vivir cerca del trabajo puede cambiar tu vida por completo para bien.

Coninsa, de la mano de tu bienestar

En un país con tantos retos urbanos, sobre todo en movilidad, vivir cerca del trabajo es una estrategia poderosa para conservar tu calidad de vida. Menos tiempo en transporte, más tranquilidad, mejor descanso y una rutina con la que sientas satisfacción. En Coninsa, queremos estar para ti cuando decidas tener tu vivienda más cerca del trabajo, sea que desees comprar vivienda usada o arrendar más cerca.

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Referencias:

El Colombiano. (2025, 26 mayo). Viaje interminable: en Medellín un recorrido en bus tarda ahora 50 minutos más que hace cinco años. El Colombiano. https://www.elcolombiano.com/medellin/recorridos-en-buses-en-medellin-tardan-mas-en-2025-que-en-2020-BB27518584

Infobae. (2022, 8 septiembre). Estas son las horas en las que más crímenes se cometen en Colombia. Infobae. https://www.infobae.com/america/colombia/2022/09/08/estas-son-las-horas-en-las-que-mas-crimenes-se-cometen-en-colombia/

Semana. (2024, 7 marzo). Revelan cuánto tiempo tarda un bogotano al día en transporte público: ¿debería volver el teletrabajo? Semana.com  Últimas Noticias de Colombia y el Mundo. Semana. https://www.semana.com/economia/articulo/revelan-cuanto-tiempo-tarda-un-bogotano-al-dia-en-transporte-publico-deberia-volver-el-teletrabajo/202431/

Sura. (2025). Ventajas y desventajas del teletrabajo. Sura. https://www.sura.co/arl/ventajas-y-desventajas-del-teletrabajo

Universidad de los Andes. (s.f.). Trancones pueden aumentar los síntomas depresivos. UniAndes. https://www.uniandes.edu.co/es/noticias/salud-y-medicina/trancones-pueden-aumentar-los-sintomas-depresivos